La mejor parte de ejercicios para pausas activas en el trabajo
Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Lozanía física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular.Incorporar pausas activas en el trabajo no tiene que ser complicado ni requerir grandes cambios estructurales en la empresa. Estos son algunos ejemplos que pueden ad